6月7日，高三学子将迎来人生中最重要的一次考试——高考。现在高考倒计时仅剩30天。那么目前，高三学子如何更好地备考，如何在高考冲刺期保持良好状态？记者今日采访了江门一中高三级组的老师。

资深教师们常常说“基础不牢，地动山摇”。高考迎来冲刺阶段，学生们尤其要重视夯实基础，减少基础类题目的出错机率。现阶段考生应“回归课本、回归真题、回归错题”，全面系统复习一遍基础知识，对重点知识加强记忆；可以深入研读往年高考真题，在练习中扩展对知识掌握的深度和广度。

江门市第一中学高三级组老师曹霞分享了应对高考的经验，“我们怎样通过习题找到考试当中还不懂的地方，然后再进行一个错题的整理收集，在下一个阶段，制定相应的学习方法，这是一个不断完善学习的过程。这样在高考当中，可以减少一点错误，不留遗憾。”

曹老师接着说，“刷题”是一条提升成绩、熟悉并巩固知识的必经之路，但是“刷题”要有方法。“通过看书复习或者听课，可能发现不了我们在学习的过程当中会出现的一些漏洞或者问题，只有通过做题才能够去找到。这个阶段的刷题，应该是精做题、做好题，然后再进行反思，找到这些题目当中的规律。”

此外，冲刺期的心态直接影响备考的效果，保持适度紧张是为了迎考，但考生不要给自己太大的心理压力，要保持规律的生活学习节奏，拒绝搞疲劳战术。“这一阶段也可以积极和老师交流，聊一聊自己的心理状态，或者在学习中遇到的困难。也可以跟家长交流，因为家长永远是我们最坚强的后盾，通过交流减轻压力。最后就是要有自信，相信我们的老师，相信我们自己，一定可以在这30天之内创造奇迹。”曹霞老师最后表示。

记者：黄嘉颖

编辑：殷安阳

二审：秦蘅

三审：汪忠民