2023年春季开学温馨提示

老师们、同学们，各位家长朋友：

新春伊始，万象更新，寒假生活已近尾声，春季学期开学在即，为确保全区学校平稳、有序、安全开学，让孩子们以最佳状态投入到新学期的学习生活中，现温馨提示如下：

一、做好疫情防控

学校要认真检查测温设施设备，补足防疫物资，做好校园卫生和消杀，细化返校安排和防控措施，开展应急演练。师生要当好自身健康第一责任人，开学前一周，坚持每日开展健康自测并向学校报备；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状师生应进行抗原或核酸检测，结果异常的，须如实报告学校。家长和学生要及时关注学校疫情防控各项通知要求，按照“日报告”“零报告”要求及时反馈学生健康状况。大家要戴口罩、勤洗手，做好个人防护。

二、调整作息规律

全体学生要及时调整好作息时间，自觉合理使用手机和电脑，防止视力下降，保障充足的睡眠，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生要达到9小时，高中生要达到8小时。广大家长要积极配合，指导帮助学生克服“假期综合症”，劳逸结合、规律作息，增强体质、保证睡眠，尽快投入学习生活。

三、遵守交通规则

广大学生要自觉遵守交通规则，乘坐正规经营车辆，严禁未成年人驾驶机动车。行走或骑车时不看手机、不听音乐。家长要教育孩子树立正确的安全观，积极维护道路交通秩序，同时规范自己的交通行为，杜绝交通违法行为。

四、关注心理健康

广大学生要保持积极、乐观、向上的心态，多与他人交流互动，培养健康的兴趣爱好。家长要关注孩子思想动态，了解孩子的心理状态和行为举止，有问题主动与学校、老师联系，加强家校沟通，及时干预和预警，保证孩子身心健康。

五、加强锻炼劳动

广大学生在学习之余适当增加体育锻炼，根据兴趣和爱好选择适宜锻炼项目，提高自身的体质状况，每日保证适量运动和户外活动时间。家长要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。

六、完成学习规划

广大学生要按时完成寒假学习规划，及时了解新学期学习内容，防止开学后状态不佳。家长要为孩子创造良好的学习生活环境，督促孩子高质量完成书面和实践性作业，和孩子一起列出开学物品清单，整理好学习用品和生活用品。

让我们共同携手，做好孩子生活、学习、健康安全的监护工作，帮助孩子尽快适应新学期学习生活，共同守护孩子健康成长！

感谢大家的支持和配合！

江门市新会区教育局

2023年1月29日